Tin tức
TĂNG SẮC TỐ LÀ GÌ? NGUYÊN NHÂN GÂY TĂNG SẮC TỐ VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ TĂNG SẮC TỐ
Th6
Tăng sắc tố là một vấn đề phổ biến mà nhiều người đang gặp phải. Tuy nhiên, không cần phải lo lắng, vì hiện nay có nhiều phương pháp điều trị hiệu quả để giảm tình trạng tăng sắc tố trên da và thúc đẩy làn da trắng sáng. Nhưng trước khi đi sâu vào các phương pháp này, hãy cùng các chuyên gia của LEDA Clinic làm rõ tình trạng tăng sắc tố là gì, các dạng tăng sắc tố phổ biến và nguyên nhân gây ra các vấn đề này. Làm rõ bất kỳ thông tin nào sẽ giúp bạn đưa ra lựa chọn đúng đắn, phòng ngừa và chăm sóc làn da của mình.
Tăng sắc tố da là gì?
Tăng sắc tố da (sắc tố da không đều, tăng sắc tố melanin) là biểu hiện của rối loạn sắc tố da. Khi mắc phải tình trạng này, các vùng da sẽ trở nên sẫm màu hơn vùng da xung quanh. Các vùng da sẫm màu sẽ có các sắc thái, kích thước khác nhau, lớn và nhỏ, tùy thuộc vào nguyên nhân gây tăng sắc tố.
Chúng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, bất kể tuổi tác, chủng tộc hay màu da. Tuy nhiên, những người da màu sẽ có nguy cơ tăng sắc tố cao hơn.
Các vấn đề tăng sắc tố thường gặp
Tăng sắc tố da thường biểu hiện ra bên ngoài dưới nhiều hình thức khác nhau. Nếu không biết, bạn rất dễ bị nhầm lẫn và dẫn đến lựa chọn sai phương pháp điều trị. Sau đây là 3 loại tăng sắc tố da không đều phổ biến:
Nám da
Nám da (chloasma) là tình trạng da xuất hiện các mảng/đốm có màu nâu sẫm hơn màu da tự nhiên và có kích thước lớn nhỏ không đều.
Nám da chủ yếu xuất hiện ở phụ nữ trên 40 tuổi, cơ chế sinh bệnh của nám da vẫn còn gây tranh cãi và nguyên nhân thực sự vẫn chưa được đưa ra. Nhưng các chuyên gia đồng ý rằng nám da sẽ trở nên tồi tệ hơn khi tiếp xúc nhiều với tia UV, lạm dụng một số loại thuốc và rối loạn nội tiết tố.
Tàn nhang
Ngoài nám da, tàn nhang cũng là một dạng tăng sắc tố phổ biến, có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi.
Tàn nhang là những đốm nhỏ xuất hiện trên da có màu từ đỏ đến nâu và thường xuất hiện ở những vùng cơ thể thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như mặt, cổ, lưng, tay và cánh tay,..
Đốm nâu sắc tố (đốm đồi mồi)
Đốm nâu sắc tố còn được gọi bằng các tên như đốm nắng, đốm đồi mồi, đốm gan hoặc đốm đồi mồi.Đây là dạng tăng sắc tố nông, chỉ biểu hiện trên bề mặt da. Đốm nâu sắc tố thường chỉ xuất hiện ở những người trên 40 tuổi, nhưng nếu da bị ảnh hưởng nhiều bởi tia cực tím, chúng vẫn xuất hiện sớm ở những người trẻ tuổi.Thông thường, các đốm nâu sắc tố có mức độ phân bố phụ thuộc vào tác động của tia cực tím. Da càng tiếp xúc nhiều với tia cực tím, các đốm nâu sẽ càng sẫm màu và xuất hiện dày đặc hơn.
Những đốm này không chỉ xuất hiện trên mặt mà còn ở tay, chân và lưng. Về mặt thẩm mỹ, chúng sẽ khiến nhiều người cảm thấy khó chịu và tự ti. Về sức khỏe, bạn nên theo dõi chúng cẩn thận vì chúng có khả năng phát triển thành khối u ác tính.
Tăng sắc tố sau viêm
Tăng sắc tố sau viêm (PIH) là tình trạng tăng sắc tố melanin phổ biến sau khi bị viêm hoặc bị tổn thương da.Đây là kết quả của việc sản xuất melanin quá mức hoặc lắng đọng melanin bất thường ở lớp biểu bì/trung bì sau khi bị viêm.Tăng sắc tố sau viêm có thể là do da tiếp xúc với hóa chất, tác động vật lý (nặn mụn, gãi, lăn kim,…), bệnh vẩy nến/chàm và phổ biến nhất là mụn trứng cá.
Những thay đổi về sắc tố da sau viêm khá phổ biến, đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì. Khi da bị viêm, nó sẽ kích thích các tế bào hắc tố sản xuất nhiều melanin hơn. Điều này sẽ để lại các đốm nâu sẫm sau khi vết thương lành.
Biểu hiện bên ngoài của tình trạng tăng sắc tố da là gì?
Nguyên nhân gây tăng sắc tố da
Tình trạng tăng sắc tố da xảy ra ở đâu? Nguyên nhân chính gây ra tình trạng rối loạn sắc tố da, cụ thể là tình trạng tăng sắc tố là do sự gia tăng sản xuất melanin. Nhưng quá trình sản xuất melanin hoạt động mạnh cũng bị ảnh hưởng bởi nhiều nguyên nhân khác nhau.
Sau đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất gây tăng sắc tố, làm tăng lượng melanin trong da mà bạn nên biết để phòng ngừa:
Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời (tia UV)
Trong ánh nắng mặt trời có chứa tia cực tím có bước sóng dài và ngắn, khi tiếp xúc với da sẽ gây ra nhiều tổn thương khác nhau.
Tia UVA sẽ xuyên sâu vào da và gây ra những tác động không mong muốn lên tế bào hắc tố, kích thích sản xuất melanin và đẩy chúng lên bề mặt da.
Tia UVB có bước sóng ngắn hơn nhưng sẽ tác động mạnh đến lớp biểu bì trên cùng, làm tăng sản xuất melanin và cytokine ở lớp sừng.
Tác động của tia UVA và UVB đều sẽ dẫn đến hình thành các đốm và mảng da sẫm màu. Da càng tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời thì lượng melanin càng nhiều và các mảng màu càng sẫm hơn.
Da bị tổn thương hoặc viêm
Khi da bị tổn thương hoặc viêm, các tế bào da bị kích thích, quá trình chữa lành tự nhiên của da có thể dẫn đến sản xuất quá nhiều melanin. Điều này sẽ gây ra sự xuất hiện của các đốm đen, gây sạm da ở vùng da bị tổn thương hoặc viêm.Phổ biến nhất trong số này là PIH, đây là một dạng tổn thương do mụn trứng cá gây ra, hình thành các đốm đen. Quá trình này cũng bị ảnh hưởng bởi tia UV, thói quen nặn mụn, chạm vào da khi bị viêm, sử dụng hóa chất hoặc mỹ phẩm gây kích ứng.
Tăng sắc tố sau viêm ở mặtSự biến động bất thường của hormone trong cơ thể cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng tăng sắc tố da. Cụ thể, sự gia tăng hoặc giảm đột ngột nồng độ estrogen và progesterone trong cơ thể có thể dẫn đến nám da, tàn nhang. Sự thay đổi nội tiết tố cũng chịu ảnh hưởng một phần bởi thuốc men và một số giai đoạn phát triển của cơ thể.Đối tượng dễ bị tăng sắc tố nhất:- Người đang trong giai đoạn dậy thì
– Phụ nữ mang thai
– Phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh
– Người dùng thuốc tránh thai khẩn cấp
– Người mắc bệnh tuyến giáp, bệnh Addison, suy giảm chức năng gan và thận
Di truyền
Sắc tố da cũng chịu ảnh hưởng của yếu tố di truyền. Tăng sắc tố da do di truyền thông thường hoàn toàn vô hại và chỉ là đặc điểm tự nhiên của mỗi người. Ví dụ, tình trạng tăng sắc tố ở trẻ em thường là biểu hiện trên da như vết bớt màu xanh, nâu khắp cơ thể hoặc xuất hiện tàn nhang trên mặt.Tuy nhiên, điều này cũng có nghĩa là nếu trong gia đình bạn có nhiều người bị tăng sắc tố như nám da, đồi mồi thì khả năng bạn cũng sẽ không tránh khỏi.
Da lão hóa
Lão hóa nội tại (hay lão hóa tự nhiên trong cơ thể) là quá trình khả năng tự chữa lành DNA của tế bào giảm do tác động của thời gian. Trong quá trình này, cơ thể sẽ bị thiếu hụt các chất tự nhiên cần thiết để duy trì sự sống và chức năng của tế bào. Điều này có thể dẫn đến suy giảm khả năng tự phục hồi của da và các tế bào khác trong cơ thể.Lão hóa do ánh sáng là hiện tượng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài và dẫn đến những thay đổi liên quan đến sản xuất melanin trong da. Ánh sáng mặt trời có thể kích thích tăng sản xuất melanin, gây ra tình trạng tăng sắc tố. Đồng thời, ánh sáng mặt trời cũng có thể gây tổn thương da, gây viêm và làm tăng nguy cơ hình thành sắc tố, đốm nâu và các vấn đề khác liên quan đến màu da.Sự kết hợp của cả hai quá trình lão hóa này có thể là nguyên nhân gây tổn thương da, viêm và tăng sắc tố trên da
Lão hóa là một nguyên nhân khác gây tăng sắc tố
Dấu hiệu bệnh tật hoặc tác dụng của thuốc
Tăng sắc tố da cũng là dấu hiệu của một số bệnh khác như bệnh tự miễn, rối loạn chuyển hóa và thiếu hụt vitamin.
Ngoài ra, nó cũng có thể bị kích thích bởi nhiều loại thuốc như thuốc điều trị ung thư, kháng sinh, thuốc chống sốt rét và thuốc chống co giật.
Tăng sắc tố da có nguy hiểm không?
Tăng sắc tố da thường không gây nguy hiểm cho sức khỏe. Đây chỉ là hiện tượng xuất hiện các đốm đen trên da và da trở nên không đều màu so với tông màu da tự nhiên do tăng sản xuất melanin.
Mặc dù tăng sắc tố da không gây ra bất kỳ vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nào, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến tâm lý của nhiều người và khiến họ tự ti khi ở giữa đám đông.
Nếu bạn cũng đang phải đối mặt với làn sóng khủng hoảng màu da này, hãy đến và thảo luận với một chuyên gia. Vì họ có thể đánh giá chính xác tình trạng da của bạn và đề xuất các phương pháp điều trị hoặc sản phẩm làm sáng da phù hợp nhất.
Để lại thông tin liên hệ của bạn bên dưới, chúng tôi sẽ sắp xếp cho bạn một cuộc hẹn với bác sĩ da liễu sớm nhất:
Da bị tăng sắc tố phải làm sao? – 11 cách điều trị tăng sắc tố da hiệu quả
Tăng sắc tố da do nhiều nguyên nhân gây ra. Xác định đúng nguyên nhân, hiểu rõ nhu cầu của da sẽ tìm ra giải pháp bền vững nhất. Sau đây là một số biện pháp khắc phục tình trạng tăng sắc tố da bạn có thể tham khảo:
Cách làm mờ sắc tố da bằng nguyên liệu tự nhiên tại nhà
Một trong những cách đơn giản nhất để phòng ngừa và chăm sóc da tăng sắc tố là tận dụng lợi ích của các thành phần tự nhiên. Bạn có thể tự cải thiện tình trạng tăng sắc tố melanin tại nhà bằng các nguyên liệu như:
– Lô hội: Lô hội là thành phần tự nhiên có hàm lượng chất chống oxy hóa, chất giữ ẩm như polysaccharides cao giúp làm dịu da, làm mờ thâm nám và giảm tình trạng tăng sắc tố.
– Mật ong: Mật ong có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da. Nó có thể giúp da sáng và mịn màng hơn.
– Nghệ: Nghệ cũng có khả năng làm mờ thâm nhờ thành phần curcumin có trong nghệ. Chất này sẽ giúp giảm sản sinh melanin trong da, cải thiện tình trạng da xỉn màu và giúp da đều màu.
– Sữa chua: Sữa chua chứa nhiều axit lactic giúp làm sáng da và cung cấp độ ẩm cho da. Ngoài ra, trong sữa chua còn chứa nhiều enzyme tự nhiên giúp làm sạch da và loại bỏ tế bào chết.
Tuy nhiên, hiệu quả mang lại từ các phương pháp tự nhiên lại không được đánh giá cao, thậm chí còn dễ gây kích ứng da nếu bạn không biết cách sử dụng.
Cân bằng nội tiết tố
Bạn cũng có thể giải quyết vấn đề tăng sắc tố da trên da bằng cách cân bằng lại nội tiết tố. Ngay cả những thay đổi nhỏ và đơn giản trong lối sống cũng có thể giúp bạn cân bằng lại nồng độ hormone trong cơ thể, duy trì mọi hoạt động tự nhiên để cải thiện sức khỏe nội tiết tố tốt, giúp bạn cảm thấy thoải mái và làn da được hưởng lợi nhiều hơn.Để làm tốt điều này, bạn nên duy trì một số thói quen tốt như sau:- Ăn đủ protein trong mỗi bữa ăn
– Ăn chất béo lành mạnh, hạn chế tiêu thụ chất béo chuyển hóa
– Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa
– Tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng ở mức vừa phải
– Chú ý theo dõi sức khỏe hệ tiêu hóa, đường ruột
– Luôn giữ chỉ số đường huyết ở mức ổn định Giảm căng thẳng và ngủ đủ giấc
Bạn cũng có thể giải quyết vấn đề tăng sắc tố da trên da bằng cách cân bằng lại nội tiết tố
Sử dụng các sản phẩm bôi ngoài da
Nên bôi gì để điều trị tăng sắc tố da? Với tình trạng tăng sắc tố, bạn nên sử dụng các sản phẩm bôi ngoài da có chứa các thành phần như Kojic acid, hydroquinone, tretinoin, retinol, tranexamic acid, alpha arbutin,… Mặc dù các thành phần này hoạt động theo các cơ chế khác nhau nhưng chúng có thể ức chế hoạt động của enzyme tyrosinase, làm giảm sản xuất melanin để ổn định sắc tố da.
Sử dụng các sản phẩm này trong 3-4 tuần sẽ thấy da bắt đầu có dấu hiệu bong tróc. Đây là quá trình luân chuyển tế bào, thay thế các tế bào mới bằng các vị trí tế bào bị tổn thương. Điều này sẽ thúc đẩy quá trình trẻ hóa tế bào, tái tạo da và giúp da sáng và đều màu hơn.
Tuy nhiên, các thành phần vừa liệt kê có hoạt tính cao, có khả năng gây kích ứng da, vì vậy bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thêm chúng vào quy trình chăm sóc da của mình.
Sử dụng thuốc để điều trị tăng sắc tố da
Ngoài các sản phẩm bôi ngoài da, bác sĩ có thể kê cho bạn một số loại thuốc uống để điều trị tăng sắc tố, có tác dụng ức chế sản xuất melanin. Nhưng những loại thuốc này thường gây ra tác dụng phụ, vì vậy bạn không được tự ý sử dụng hoặc tăng liều khi dùng thuốc.
Lột da bằng hóa chất
Một trong những phương pháp làm đẹp và điều trị tăng sắc tố da được nhiều bác sĩ da liễu ưa chuộng hiện nay là lột da bằng hóa chất. Đừng nhầm lẫn với việc sử dụng thuốc nhỏ giọt hoặc thuốc thảo dược để lột da. Bởi vì lột da bằng hóa chất chỉ lột lớp sừng, không làm mòn da mà bằng những cách khác.
Các thành phần dùng để lột da tác động hóa học lên lớp sừng, phá vỡ liên kết tế bào và thẩm thấu sâu vào da. Chúng sẽ báo hiệu cho các tế bào tái tạo, đẩy các tế bào mới lên trên bề mặt da và tạo ra các kết nối mới. Cơ chế này loại bỏ melanin, để lộ làn da mới trắng sáng và đều màu.
Tuy nhiên, lột da bằng hóa chất vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây tổn thương da. Nếu lạm dụng lột da thường xuyên với nồng độ cao sẽ gây bỏng da, da nhạy cảm hơn và dễ bị rám nắng hơn trước.
Điều trị tăng sắc tố bằng laser
Phương pháp phổ biến hiện nay để điều trị da tăng sắc tố là phương pháp laser. Bằng cách sử dụng tia laser để tác động lên da, melanin sẽ bị phá vỡ bằng nhiệt và được đào thải ra bên ngoài theo cơ chế thanh lọc tự nhiên. Liệu pháp này sẽ loại bỏ triệt để nguyên nhân gốc rễ của tình trạng tăng sắc tố và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.Tuy nhiên, dựa trên tình trạng tăng sắc tố của mỗi người, công nghệ laser có bước sóng phù hợp sẽ được lựa chọn. Điều này đòi hỏi sự trợ giúp của các chuyên gia để giảm thiểu rủi ro trong suốt quá trình thực hiện.
Kết hợp thuốc bôi và thuốc công nghệ cao để điều trị tăng sắc tố da
Kết hợp thuốc bôi và thuốc công nghệ cao có thể hiệu quả hơn trong điều trị tăng sắc tố. Khi kết hợp, các phương pháp này sẽ tận dụng lợi ích của cả hai để giảm sản xuất melanin và cải thiện tông màu da.Ví dụ, sau khi điều trị bằng laser, bác sĩ chuyên khoa thường sẽ kê cho bạn một hoặc một vài sản phẩm chăm sóc da tại nhà. Các sản phẩm này sẽ bổ sung dưỡng chất cho da, tăng tốc độ phục hồi tế bào, chữa lành vết thương và tái tạo làn da mới.
Điều trị tăng sắc tố an toàn, hiệu quả bằng công nghệ cao tại LeDa Clinic
Loại bỏ melanin an toàn bằng các phương pháp hiện đại được nhiều chuyên gia tin dùng. Lăn kim, mài da vi điểm, lột da bằng hóa chất, ánh sáng xung mạnh hoặc laser là một trong những giải pháp lý tưởng sẽ giúp bạn. Cùng với việc lựa chọn công nghệ, việc gửi đúng địa chỉ cũng là một điều rất quan trọng.Một địa chỉ chăm sóc da uy tín sẽ hội tụ tất cả những gì có lợi cho làn da của bạn. Từ công nghệ, trang thiết bị, chuyên gia cho đến tất cả các chế độ chăm sóc sau điều trị. Tất cả sẽ mang lại cho bạn cảm giác an toàn và thoải mái.
Không cần tìm đâu xa, chúng tôi có một gợi ý hay dành cho bạn, một địa chỉ đã có hơn 25 năm hoạt động trong ngành thẩm mỹ, một nơi đã giúp hàng triệu chị em lột xác thành công. Đó chính là LeDa Clinic.
Trong điều trị tăng sắc tố, LeDa Clinic là một trong những đơn vị đi đầu trong việc đưa những công nghệ hiện đại nhất vào điều trị. Nổi bật trong số đó là:
Công nghệ Ultra Nano: Sử dụng ánh sáng laser hiện đại năng lượng cao để xuyên qua các lớp da và tác động mạnh mẽ vào các chân nám bên trong lớp hạ bì. Tia laser sẽ phá hủy các chân nám thành các mảnh nhỏ và đào thải chúng ra ngoài một cách tự nhiên. Công nghệ mang đến một cuộc cách mạng mới trong điều trị nám và một số vấn đề tăng sắc tố khác.
Công nghệ White Perfect: Công nghệ này sử dụng chùm tia sóng mềm và ánh sáng kép tích hợp qua thấu kính siêu nhỏ để phá vỡ melanin dưới da. Đồng thời, bổ sung tinh chất HA để cung cấp độ ẩm cho da. Công nghệ này còn có sự kết hợp giữa vi sóng và tế bào gốc để kích thích sản sinh collagen, giúp ổn định hàm lượng melanin và loại bỏ các sắc tố đen, nuôi dưỡng làn da từ bên trong và ngăn ngừa lão hóa da.
Công nghệ laser IPAC: Sử dụng ánh sáng laser nhẹ nhàng để loại bỏ melanin quanh vùng mắt, tăng cường lưu thông máu và cung cấp oxy cho các tế bào da. Laser IPAC còn kích thích tăng sinh collagen, tái tạo tế bào mang lại sự tươi trẻ cho làn da của bạn.
Trắng da điện di tế bào gốc: Đây là công nghệ độc quyền của LeDa Clinic sử dụng tinh thể tế bào gốc nhập khẩu từ Hàn Quốc kết hợp với công nghệ điện di đưa tinh chất vào sâu trong lớp hạ bì. Hiệu quả là giúp da trắng hồng, căng bóng, xóa mờ các vết thâm, tàn nhang.
Cách phòng ngừa tăng sắc tố để da luôn trắng mịn
Tăng sắc tố có thể xảy ra bất cứ khi nào bạn quên đi những thói quen tốt. Do đó, để không phải đối mặt với những đốm nâu xấu xí, bạn nên lưu ý những điều sau đây một cách cẩn thận:
Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời kích hoạt các enzyme tyrosinase làm tăng sản xuất melanin trong da. Vì vậy, hãy hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để cân bằng sắc tố da. Đặc biệt, vào những giờ cao điểm từ 10 giờ sáng đến 16 giờ chiều, ánh nắng mặt trời gay gắt và chỉ số UV cao, bạn nên hạn chế ra đường vào thời điểm này.
Đội mũ, đeo kính râm
Nếu bạn có hoạt động ngoài trời, bạn nên đội mũ, đeo khẩu trang và mặc áo khoác để tránh tia UV tiếp xúc với da. Nếu lái xe dưới trời nắng, đừng quên đeo thêm kính râm để bảo vệ làn da của cửa sổ tâm hồn.
Bôi kem chống nắng mỗi ngàyCách tốt nhất để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mỗi khi ra ngoài vẫn là sử dụng kem chống nắng phổ rộng. Dù nắng có gay gắt hay không, bạn vẫn nên bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi mọi tác động từ ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng cũng chứa một số thành phần dưỡng ẩm đảm bảo da sẽ giữ được độ ẩm suốt cả ngày. Nhưng nhớ thoa lại sau 3-4 giờ ở ngoài trời hoặc sau khi tiếp xúc với nước.
Cẩn thận khi sử dụng mỹ phẩm
Có nhiều loại mỹ phẩm gây kích ứng da, dẫn đến tình trạng viêm và tăng sắc tố sau viêm. Do đó, để tránh tình trạng tăng sắc tố khi sử dụng mỹ phẩm, bạn nên lựa chọn những sản phẩm phù hợp với đặc tính của da.Khi lựa chọn mỹ phẩm, bạn nên chú ý đến nhãn dán trên sản phẩm và tránh các thành phần sau:Paraben
Gia vị
Sodium Lauryl Sulfate và Sodium Laureth Sulfate
Triclosan
Phthalates
Polyethylene Glycol
Formaldehyde
Benzophenone
Aminophenols, Diaminobenzene và Phenylenediamine
Hydroxyanisole và hydroxytoluene
Cân nhắc khi dùng một số loại thuốc có thể làm tăng sắc tố melaninMột số loại thuốc kháng sinh có thể thúc đẩy quá trình tổng hợp melanin và làm tăng sắc tố da. Ngoài ra, việc sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp cũng là nguyên nhân gây tăng sắc tố ở phụ nữ. Do đó, trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể.Tránh căng thẳng
Căng thẳng kéo dài sẽ làm tăng nồng độ hormone vỏ thượng thận (ACTH). ACTH được tuyến yên sản xuất và có tác dụng kích thích tuyến vỏ thượng thận tiết ra các hormone gây căng thẳng như cortisol và steroid. Các hormone này có thể làm tăng nồng độ melanin và gây tăng sắc tố. Do đó, bạn nên duy trì trạng thái tích cực, thư giãn để không làm mất cân bằng hormone trong cơ thể.
Điều trị mụn trứng cá và viêm da đúng cáchMụn trứng cá là một phần nguyên nhân gây tăng sắc tố sau viêm. Nếu điều trị không đúng cách, các vị trí bị viêm sẽ làm tăng khối u ác tính, dẫn đến mụn thâm và sẹo. Vì vậy, hãy điều trị mụn trứng cá bằng một chế độ khoa học, sử dụng đúng sản phẩm do bác sĩ da liễu kê đơn để giảm viêm và hạn chế sự xuất hiện của các vết thâm sau mụn.Có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý
Chế độ ăn uống và lối sống cũng sẽ tác động đến sức khỏe làn da, đặc biệt là khi da đã bước vào độ tuổi lão hóa. Để không gặp bất kỳ vấn đề nào về sắc tố da, bạn nên xây dựng chế độ ăn uống cân bằng các vitamin và khoáng chất thiết yếu để duy trì mọi chức năng trong cơ thể.
Đồng thời, hãy thiết kế một lịch trình sinh hoạt, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để tránh rơi vào tình trạng căng thẳng kéo dài. Bạn nên đi ngủ sớm và hoàn thành đúng chu kỳ giấc ngủ để mọi chức năng của cơ thể có thể hoạt động bình thường. Thời gian ngủ cũng là thời gian da được thanh lọc độc tố, vì vậy hãy trân trọng những khoảnh khắc này.
